Masaje terapéutico

masaje terapeuticoCuando nuestros músculos se encuentran tensos o han sido sometidos a un mayor esfuerzo se acumulan sustancias de desecho que son las causantes del dolor, rigidez, incluso espasmos musculares. Con el masaje se acelera la eliminación de estas sustancias toxicas, a la vez que hace que llege mas sangre y oxigeno a los tejidos acelerándose así el proceso de recuperación de las lesiones.

El masaje tiene una gran cantidad de beneficios tanto para la salud de nuestro cuerpo como de nuestra mente.

  • El masaje mejora la circulación de la sangre y el flujo de la linfa, ayudando así a llevar nutrientes a las células y eliminar sustancias toxicas.
  • Aumenta la capacidad de la sangre para trasportar oxigeno, se sabe que el masaje ayuda a aumentar los glóbulos rojos y blancos.
  • Ayuda a liberar endorfinas que nos dan una sensación de bienestar y alivian el dolor.
  • Combinado con ejercicio y una dieta adecuada, ayuda a disminuir los depósitos de grasa.
  • Ayuda a la flexibilidad de los músculos.
  • Ayuda a combatir la depresión y los estados de ánimo negativos, es una ayuda importante para reducir el estrés, dos de las terceras partes de las enfermedades están relacionadas con el estrés, siendo una de las buenas razones por las que el masaje están beneficioso para la salud.
  • Ha probado ser efectivo como remedio para aliviar dolores de cabeza provocados por la tensión nerviosa y dolores musculares de espalda.
  • Un creciente numero de médicos y otros profesionales de la salud recomiendan el masaje para el alivio de problemas como sinusitis, artritis, alergias, dolores de cabeza y lesiones deportivas.